一不留神，夏天就风风火火地来了。眼看着街上的吊带、露背装一天天多起来，心里又痒痒又害怕：好久没有出来“透气”的后背，不但多了些赘肉，还长了几颗极影响美观的痘痘。现在最紧迫的任务，就是像爱面子那样呵护你的后背，再练就一副迷人蝴蝶骨。当然，如果你迫不及待地想要秀出美背，我们一样有“5分钟化妆法”让你迅速拥有完美背影！

不放过任何细节

想要“背”受瞩目，顺滑的肌肤触感亦是一个硬指标。即便是几颗很小的痘痘，在洁白的后背也会显得格外碍眼。因此，绝不能给它们生存空间。

1.丝瓜络是最佳帮手

沐浴时如果无法用手清洁背部，可以借助专用的长柄浴刷，或纯天然的丝瓜络。先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作尽量大些，效果才好。

2.去角质，美背必修课

每周做1～2次的深层去角质。取适量产品敷在背部，以向外打圈的方式按摩整个背部。自己够不到，可以请别人帮忙。彻底清除老硬角质后，再抹上身体乳液为背部保湿，提高紧实度。

3.别让痘痘有生存空间

背部的肌肤上分布着许多皮脂腺，油脂很容易阻塞毛孔，形成粉刺。

清除背部痘痘要经常去角质，避免角质堆积油脂排泄不畅。之后使用含有深层清洁作用的磨砂泥敷体膜，除了美肤外还能安定神经，舒缓精神，这样的工作在盛夏尤其要时常进行。记得在清除面膜后，拍上一些收敛水，防止毛孔粗大，亦可抑制暗疮的形成，令痘痘迅速消退。

4.专业护理一举两得

平日的背部护理固然能使背部肌肤维持不错的状态，但若是想拥有更佳的肌肤触感，每周一次的专业美背护理能帮助你达成需求。现在很多美容院都有推背护理，推背的过程能有效驱除内火，减少痘痘复发的可能，还能舒缓紧绷的神经，美背减压一举两得。