健康教育专家李智金告诫职业精英，尽管他们比大多数人得到领导的信任多、得到的发展机会多，但是一定要意识到，事业的飞跃不能以忽视健康、透支生命为代价。

如果在事业鼎盛期没有健康危机的意识，只看到了职场阳光，没有注意到“职场黑洞”，就有可能被“黑洞”吞噬了健康，身体因此挎掉了，再宏伟的目标也实现不了了。

有的精英认为“职场黑洞”难以预防，当人沉浸在一种强大的名利诱惑之中，便难以自拔。其实，“职场黑洞”没有那么可怕，通过科学的健康评估、健康管理，是完全可以避免被黑洞吞噬的，关键要看舍什么、取什么。一个人不知道自己的职业潜力，很难有光明的职业前景。

同样道理，如果已有小疾缠身了，还一味地拼搏进取，尽管能取得一时的辉煌，却严重影响了健康。

在“职场黑洞”面前，一些精英却显得无能为力。与大多数人相比，职业精英比一般人更自信。他们执著于自己的生活方式，比如去健身房锻炼身体，和朋友一起郊游散心。

尤其当朋友圈子逐渐加大，甚至网罗了许多工作关系，于是各种休闲都被“赋予”了工作色彩，导致心身疲惫。但他们喜欢这种亢奋状态，一旦没有了别人的拥戴，便极其失落。

“职场黑洞”还容易吞没那些生性孤傲、不擅长与他人，特别是下属合作的人。这些人总能挑出别人的缺点，总觉得别人偷懒、耍滑头，总觉得自己的意图无法得到100%贯彻执行。

所以，他们想干的事情越多，人越累得抬不起头来。这种完美主义思想导致他们不愿意说出疾病与痛苦，必须一个人坚强地走下去，带病坚持工作是家常便饭，长此以往，对健康的威胁可见一斑。

所以，职业精英一定要量力而行、适可而止、因地制宜。一旦陷进“黑洞”，很难再有东山再起的机会了，纵有再大的抱负也只能抱憾终生了。