“不孝有三，无后为大”是中国数千年来的传统生育观念，也是自古以来无数不孕不育症患者忧愁和悲痛的根源，据世界卫生组织的调查证实：不孕不育症已经成为目前世界上继肿瘤和心脑血管病后的第三大疾病！其中引起男性不育的原因除遗传及部分器官器质性病变外，来自生活上各种内在功外在刺激，都可降低精子的活力，甚至扼杀了它的生命力，成为杀伤精子活力的元凶。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯，至少可减少或避免男性不育症的发生，据中国医药教育协会医药百事通专家介绍在日前常生活中影精子生成减少而导致不育的不良因素主要有以下八种：

1、精子讨厌不洁的性生活

性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，引起精液分泌不足，精液营养缺乏，酸碱度改变，精液成分发生变化，从而影响精子的生长环境，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

2、不良情绪影响精子生成

情绪低落、精神不佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。

3、.精子不耐高温高热

睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在３５．５℃至３６．５℃，比正常体温低１至１．５℃。高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，会影响睾丸的生精功能。

4、.烟酒成份荼毒精子

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸３０支烟者，精子存活率仅有４９％，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少１６％至４７％，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

5、.精子需要营养补给

人体各种营养素的缺乏会严重影响的精生成。如如维生素Ａ缺乏，可导致生精上皮不长；维生素Ｂ缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素Ｃ在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；维生素Ｅ缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。

6、有毒物质伤害精子

许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂：ＤＤＴ、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类：对硫磷（１６０５）、敌敌畏等。其它如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些会金属元素如铜、镉、铅、汞等。

7、.医疗药品刺激精子

现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育，主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂（大麻，海洛因等毒品）。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致精子数减少，精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。雷公藤等长期服用也可使精子数量减少。

8、接触雌性物质过多

随着社会的发展和各种环境的变化，人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期进食这类食物，也是导致男性精子数量下降的重要原因。