父母年纪大了，作为子女，你当然希望他们健康长寿。不过，如果你并没和父母住在一起，怎么能知道他们的健康有没有出问题呢？美国著名心脏病研究所梅奥诊所的专家说，只要你回家探望的时候，注意好5个方面的问题，就能窥知一二。

体重是不是轻了？

很多人都说“有钱难买老来瘦”。但要是体重无缘无故地轻了，那可能是不少疾病的征兆。比如癌症、抑郁症、心脏病或营养不良等。所以，一旦发现父母的体重明显减轻，就应该建议他们去做个检查。

家里安全吗？

你不妨在父母的房子里转一转，看灯泡是不是都亮，暖气有没有问题，水池里是不是有没洗的碗碟，屋里报纸杂志是不是到处堆着。这一方面是出于安全的考虑，另一方面也是发现反常现象的途径。比如，要是发现水壶烧黑了，应该问问是不是父母把壶放在炉子上烧水却忘了关火。要是发觉一向勤快的父母突然不愿做家务了，应该小心他们是否有老年抑郁症的倾向。

可以自理吗？

观察父母的外表，看他们是不是还在坚持一贯的卫生习惯。如果没有，比如忽略了像刷牙、洗澡、扫地这样的生活细节，那么很可能是有了老年痴呆、抑郁症，或者是身体的什么地方很不舒服了。

精神状态怎么样？

要留心观察父母的情绪。当然，每个人都有心情好和心情不好的时候，但是，如果他们的情绪特别冷淡，或特别离谱，那就应该注意了。要问问他们是不是觉得压抑或忧伤，因为这很可能是老年抑郁症的兆头。要了解他们是否还参加社会活动，是否还关心他们的朋友，这些都是观察他们精神状态的最好方式。

起卧坐立有没有问题？

观察父母走路的姿势，如果他们走路不稳，或者走不了多远就要休息，起码应该给他们配个手杖，让他们轻松一点。严重的，例如容易跌跤的老人，就需要请人照顾了。

照顾父母还有一条就是不要独断专行，做任何决定前都要和老人商量，充分地沟通，有时还要听取医生的意见。这样才能让你的孝心体现出最大的价值。