快速冲刺的性爱大概只需要三、四分钟的时间。基本上，就等于是“相互吸引的性爱”的第一个阶段，而且它主要是满足男人的快感。只要女人能够感受到伴侣的情感支持，而且可以正常享受平日的“居家性爱”以及偶尔的“精致性爱”，那么她通常就会愿意接受冲刺式的性爱。

一般说来，只有男人会对冲刺式性爱有兴趣，不过，冲刺式性爱对女人也有一些好处。虽然女人无法得到较长的性爱刺激，可是却有很多理由可以让她在情感上同样感到非常满足。

我开始教导人们为何将冲刺式做爱融入性爱生活之后，不只男人感谢我，许多女人也同样感激我。下面就是这些女人告诉我的理由：

“现在，当他想要而我却没有心情的时候，我可以不用再隐瞒了，我会说：‘我们就来个冲刺式做爱吧!‘这样子，他不会感到不愉快。”

“那种感觉真好!因为有时候我只想要靠近与拥抱他，可是我也要他同样感到满足。我觉得很满足，但是我并不想达到高潮。”

“他终于了解，有时我只想和他做爱，而不在意有没有达到高潮。”

“快速冲刺的感觉真好!我不用再担心我到底达到何种兴奋程度。有时候，我们会从冲刺做爱开始，而且我一开始就感到兴奋，我要他抚摸我，而他也尔于改变做爱方式，并让我达到高潮。如果我们不从冲刺方式做爱开始的话，我恐怕不会知道我有做爱的心情。”

“以前，即使我很想做爱，我还是会告诉他我不想达到高潮。他通常会觉得很沮丧，好像有哪里不对劲。后来，当他听过你讨论性爱的卡带，一切都改变了。现在，我再也没有那种假装的压力，我开始能够享受性爱，而且常常通能够达到高潮。”

“有时候，我不想让做爱拖太久，而想快点结束它，过去碰到这种情况，我会用假装高潮来快点结束它，而现在，我可以告诉他：‘让我们快速冲刺的做爱吧!‘几分钟之内，我们就做完了。”