现今，家庭清凉卧具种类繁多，其中水床、凉枕、凉垫等不宜给孩子使用。

水床能吸收人体热量，因而清凉舒适，但孩子的骨骼尚未发育定型，睡软软的水床会造成脊柱变形；另外凉枕、凉垫虽然能让孩子不出汗，安睡到天亮，但是它们同样对孩子的脊柱和关节没有好处，相反还有可能令孩子小小年纪就患了关节炎。因此，夏季最好是睡平板床，上面铺上凉席，这样更有益健康。

对6岁以下的孩子来说，炎炎夏日，有自然风，再加上竹帘遮阳是最好的，如果外界气温超过35摄氏度，适当开启风扇或空调也未尝不可，不过室内还是应保持20-30度的温度为宜。而且，在空调启动以后，就应适当将温度调节到25度左右，要提醒家长的是，无论孩子感觉多热，都不应当让空调和电风扇直接对着他们吹，否则，体温调节系统尚未发育完善的孩子，很容易引起感冒、发烧、腹泻，有时甚至会得头痛、关节痛等慢性病。

夏天，蚊子是一种令人讨厌又十分危险的昆虫。雌蚊吸食人血，顺便还传播疾病，如疟疾、乙型脑炎等。宝宝娇嫩的皮肤被它们叮咬后，又肿又痒，直接影响睡眠和健康。人们为对付蚊子，想尽了办法，由于一些蚊香、驱蚊水、灭蚊液对人体有刺激作用，甚至有毒。

所以，采取适当的灭蚊、驱蚊方法非常重要。

蚊香是最传统不过了，但蚊香点燃后有烟雾，对宝宝的眼睛和呼吸道会产生刺激作用；同样，驱蚊水直接涂在身上的裸露部位，孩子的嘴唇不小心接触到后，难免产生不良的刺激，所以这两种产品最好不要使用（一些专为婴儿设计的驱蚊水又另当别论）。电子灭蚊灯呢，撇开它的安全性不说，即便是被摆放在安全的位置，它的光亮也可能会影响孩子入睡，最好也不要使用。

那么，剩下的就是喷雾剂和电蚊香了，你在选购时，请务必查看它们的配方。好的气雾剂和蚊香片（液）采用高纯度的除虫菊酯，无气味、刺激性极小、杀虫效果显着。

其次，是时间的选择。

蚊子的活动习性是这样的：早上天亮以后，室内的蚊子往室外飞；黄昏天暗后，户外的蚊子开始往室内飞。因此，您在宝宝房间喷洒灭蚊气雾剂的最佳时间是黄昏天刚刚暗下来的时候。喷射前将门、窗关好，向室内各处均匀喷射，喷好后半小时再进房间。如果您使用的是电蚊香片（液），则最好在睡前插上电源。

最后是施放的位置。

蚊子在室内喜欢躲在阴暗的角落里，如墙角、天花板、床底下、桌椅背后等，因此喷射气雾剂时，要特别留意那些地方；另外，使用时不要向人体喷射，使用后还要放在孩子够不到的地方。至于电蚊香，最好放在孩子接触不到的、又能有效发挥作用的地方；使用完后，要拔去电源插头，收放好，同时注意不要让小宝宝接触用过的蚊香片，以防止误食。