如何让网瘾孩子“逃出”游戏?

游戏成瘾被列为精神类疾病,专家支招家长以心理治疗为主,配合适当药物

2018-07-04 09:05来源:南方都市报编辑:梁翠蓉
什么是游戏成瘾,应该如何判断?暑假来临,家长应该怎么做,避免孩子沉迷游戏呢?

   吃鸡游戏、王者荣耀、英雄联盟……互联网时代,网游、手机游戏在成人和未成年人中都非常流行。世卫组织上个月发布第11版《国际疾病分类》,其中加入了“游戏成瘾”,并列为精神疾病。新版本将被提交给2019年5月举行的世界卫生大会最终批准,并将于2022年1月1日生效。玩游戏和游戏成瘾是不同的概念。那么,什么是游戏成瘾,应该如何判断?暑假来临,家长应该怎么做,避免孩子沉迷游戏呢?

  案例

   单亲孩子沉迷网游 不让玩就打妈妈

   深圳市康宁医院药物依赖科主任杨梅医生介绍,在门诊中遇到不少青少年因沉迷游戏,被家长带来求医的病例,其中一个来自单亲家庭的病例,是非常典型的游戏成瘾症状。

   12岁的男孩小峰(化名)在父母离婚后,跟随妈妈生活。起初,小峰每到周末会玩玩游戏,但后来渐渐发展为每天打游戏,不愿意去上学。小峰妈妈只好采取关机、断网等手段来控制。小峰于是在家绝食、头撞墙。后来小峰干脆逃学到网吧里玩游戏,不回家。小峰妈妈去网吧把孩子抓回家不让他出去,小峰的情绪就突然失去控制,大喊大叫,跟妈妈厮打。

   小峰妈妈只好来到深圳市康宁医院找医生求助。后来经过一个月的住院治疗,小峰情况有所好转,重新回到了学校。杨梅介绍,对于游戏成瘾,采取的是心理治疗为主,调节情绪,再用一些药物辅助。更为关键的是,要家庭康复。回到家后,要让孩子建立新的兴趣点,让他有新的成就感。当孩子在其他方面有新的成就感时,慢慢就把游戏淡化。

   上高中后,小峰去了爸爸家生活,由于爸爸也喜欢上网,管小峰没有那么严格,小峰再一次沉迷于网游,又被送往康宁医院。杨梅介绍,在接到市民关于网瘾的咨询中,青少年居多。由于他们自控能力较差,网络游戏或者是手机游戏可以带给他们现实生活中没有的成就感,所以很容易沉迷。

  妻子坐月子

   丈夫一天到晚打网游

   不仅未成年人有游戏成瘾的情况,成年人也有。罗湖居民小钟(化名)刚生孩子那会儿,遇到了结婚以来最大的难题。生孩子之前,丈夫有打网游的情况,但那个时候小钟工作生活较为轻松,夫妻间没有因为游戏而激化矛盾。孩子出生后,小钟每天带娃,熬夜喂奶,而丈夫就在其他房间打游戏,这让小钟感到绝望。夫妻俩因为游戏的事情吵了好几次架,但丈夫不仅打游戏,最后连工作也辞了。

   深圳市康宁医院接到过不少类似小钟的情况。妻子抱怨丈夫沉迷游戏,每天晚上玩手机玩到两点,对家庭生活、对妻子不关心不爱护,要抢夺他的手机就大发雷霆,没有了手机就坐卧不安。

   杨梅认为,沉迷游戏此前在精神科治疗中被称为“习惯与冲动控制障碍”,当沉溺游戏达到一定程度,失去控制、并伴有社会功能和健康损害时,就构成了行为成瘾。将行为成瘾纳入精神类疾病,专家认为是一件好事。“游戏成瘾”疾病将因此引起足够重视,形成严格的诊断标准、完善的治疗方案,从而有助于患者康复。

  专家支招

   精神类疾病不等同于精神病 不要过于恐惧

   在电脑和智能手机普及的时代,电子游戏迅速发展,玩游戏成为一种休闲娱乐的方式,但越来越多的人沉迷游戏,影响了正常的生活。世卫组织将“游戏成瘾”列为精神疾病的消息引起了社会关注,也可能引起家长们的恐慌,对此杨梅认为大可不必。精神类疾病的范围非常宽泛,比如恐高属于精神类疾病,它和我们通常意义上的“精神病”并不是一个意思,不需要过分紧张。

   在深圳市康宁医院药物依赖科,除了游戏成瘾,来这里接受治疗的是一些酒精、毒品成瘾患者。判断一个人是否游戏成瘾,跟判断是否酒精成瘾、毒品成瘾很像。游戏成瘾患者在切断游戏后,跟酒精、毒品成瘾患者一样,有渴求、耐受和戒断症状,可以引起患者内心的苦恼以及社会功能的受损。

   不过,诊断游戏成瘾需要一定时间长度衡量,并不是喜欢玩游戏就都是有病。杨梅介绍,所有成瘾性疾病本质上都是对某一种行为的病理性强化,一旦进入强化模式就产生特别强的关注、喜好、兴奋感,导致对其他方面的关注和兴趣下降,造成不通情达理、人际交往关闭,最终导致对心理和身体的损害。

   暑假即将来临,对于一些孩子来说,如果家长不注意,孩子很可能花大量的时间在游戏上。杨梅表示,孩子出现问题,一般是家长也有问题。有家庭暴力,缺少关爱的孩子,容易在游戏里找寄托、安慰、成就感。网络虚拟世界,让孩子找到自己的同类、社区。网络成瘾的核心特征就是控制不了玩的时间,不让玩的时候想尽一切办法去玩。在切断游戏时,甚至出现心理、生理上的反应,情绪低落、抑郁、暴躁等,同时社会功能遭受损害,与家人的关系,学习、工作状态都不好,让游戏支配了生活。

   杨梅建议,家长们要学会理解、尊重孩子,不做问题家长,并培养孩子多种兴趣,让孩子在其他事情上也有成就感。对于游戏成瘾应以心理治疗为主,在戒断期为了稳定情绪,可以配合适当的药物治疗。

   采写:南都记者 李榕


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