这不突出,那不突出,为何偏偏腰椎间盘很突出?

2019-11-29 09:33来源:南方+编辑:梁翠蓉
如果你已经出现以下三个症状:间歇性跛行、下腰痛、背部疼痛,那么不好了,你的腰椎间盘可能病得不轻啦!

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  腰椎间盘突出是什么?

  腰椎间盘突出是一种常见的疾病。它不是老年人群体的“专属福利”,因为不少人年纪轻轻就非常“突出”。据统计,有80%的人就经历过腰痛。在腰椎管狭窄、腰椎滑脱和骨折等严重问题以外,最常见的原因就是腰椎间盘突出。如果你已经出现以下三个症状:间歇性跛行、下腰痛、背部疼痛,那么不好了,你的腰椎间盘可能病得不轻啦!

  

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  腰椎间盘是如何突出的?

  腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出,压迫神经根,从而在临床上产生症状。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4~5、腰5~骶1发病率最高,约占95%。

  

  看不懂啥意思?那咱们就来说点简单的。

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  腰椎间盘突出症会释放出什么信息?

  最典型的就是腰痛,下肢放射痛,大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常。严重者会出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。

  要是腰椎间盘发出以上信息,那么我们就需要休息和治疗了。

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  腰椎间盘发病的根源是什么呢?

  01.腰椎间盘退行性变

  这是基本病因。

  02.损伤

  长期反复的外力造成腰椎间盘支撑结构的损伤,加重了退变的程度。

  03.妊娠

  妊娠期间后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出,加之妊娠后体重增加,孕妇腰背痛的发生率明显比一般人高。

  04.遗传因素

  腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

  05.腰骶先天异常

  腰骶先天异常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。除此之外,腹压增加、腰姿不正、突然负重、受寒、受潮等,都会引起腰椎间盘突出。

  

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  怎么知道自己有没有腰椎间盘突出症?

  腰椎间盘好像很容易就来事啊!要是觉得自己不舒服,怎么去确诊自己是否很“突出”呢?度娘……当然是不靠谱的。关键时候还得靠医生,接受专业的检查:

  腰椎X线平片、CT、磁共振(MRI)、肌电图、神经传导速度与诱发电位——是常规的操作。

  其中,CT与磁共振(MRI)检查对诊断有较大价值。它们会告诉你问题究竟出在哪里:

   是急性腰扭伤?脊髓肿瘤?腰椎骶化和骶椎腰化?坐骨神经痛?还是腰肌劳损?

  即使犯了腰椎间盘突出也不要怕。让炎症消退,疼痛自然会消失。

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  如何治疗腰椎间盘突出症?

  目前,治疗腰椎间盘突出症的方法可多了。简单来讲,可以分为2类:手术治疗和非手术治疗。非手术治疗,推荐针灸、推拿、复位、理疗、吃药结合。这样的治疗方案,会让大多数腰椎间盘突出患者治愈。手术治疗,就适合发病时间超过三个月或疼痛强烈的患者了。

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  日常有什么需要注意的?

  大医汇康复科提醒,腰椎间盘突出症患者可以使用保暖佩带护腰,可选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部,并加强腰背肌训练,还要注意卧具,以睡木板床为宜。长期伏案工作者需定期改变姿势;常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带;如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。

  饮食方面,应做到合理安排饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。

  

  经过合理治疗及康复锻炼,大部分患者的病情可缓解或治愈。最后,温馨提示暂未“突出”的人,您目前最重要的,是预防!是预防!


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